Tag Archives: chay bo

Hơn 7.300 KM được các VĐV chạy bộ khối Ô tô Tập đoàn Thành Công hoàn thành

Tổng kết sau hơn 20 ngày diễn ra giải chạy online “Những nhịp chạy cùng con tim”, hơn 7.300 Km đã được các VĐV chạy bộ khối Ô tô Tập đoàn Thành Công hoàn thành, tương đương gấp gần 4,5 lần chiều dài từ Bắc vào Nam. Diễn ra từ ngày 23/11 đến ngày 15/12/2020, […]

Bắt đầu tính thành tích giải chạy “Những nhịp chạy cùng con tim” từ ngày 23/11

Giải chạy online “Những nhịp chạy cùng con tim” sẽ chính thức bắt đầu tính thành tích cho các CBNV tham gia từ ngày 23/11 – 15/12/2020. Theo đó, thành tích của CBNV sẽ được cộng dồn các lầm chạy/ đi bộ để ra tổng số km hoàn thành trong giải chạy lần này. Với […]

Trailer giải chạy online “Những nhịp chạy cùng con tim”

Giải chạy online “Những nhịp chạy cùng con tim” là lần đầu tiên một giải chạy bộ thể thao được tổ chức dành cho CBNV toàn khối Ô tô Tập đoàn Thành Công. Giải sẽ chính thức diễn ra từ ngày 23/11 đến ngày 15/12/2020 trên website/ ứng dụng 84Race. Minh Tâm – Mai Hoàng

Mẹo tránh chuột rút khi chạy

Bù nước cho cơ thể đúng cách, khởi động và giãn cơ kỹ lưỡng, massage thể thao giúp runner hạn chế tình trạng chuột rút. Người chạy bộ thường bị chuột rút cơ chân, đặc biệt là khi chạy đường dài. Nhưng nếu chú ý đến các nguyên nhân có thể xảy ra và thực […]

Kế hoạch chạy 5km trong 4 tuần cho người mới bắt đầu

Việc nâng thời gian, quãng đường chạy mỗi tuần, kết hợp nghỉ ngơi giúp người mới bắt đầu hoàn thành đường đua 5km. Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, không tốn nhiều chi phí để thực hiện. Với những người mới bắt đầu, bạn có thể gặp các vấn đề như thở gấp, […]

Lần đầu tiên tổ chức giải chạy online dành cho CBNV toàn khối Ô tô

Giải chạy online “Những nhịp chạy cùng con tim” là lần đầu tiên một giải chạy bộ thể thao được tổ chức dành cho CBNV toàn khối Ô tô Tập đoàn Thành Công. Giải sẽ chính thức diễn ra từ ngày 23/11 đến ngày 15/12/2020. Theo đó, giải chạy có sự đồng hành, tham gia […]

Teaser giải chạy online “Những nhịp chạy cùng con tim”

Tháng 11 này có gì đặc biệt? Hãy để TC MOTOR 360 độ bật mí cho bạn một sự kiện thể thao vô cùng thú vị chỉ dành riêng CBNV khối Ô tô. Cùng khám phá và tìm hiểu với chúng tôi những thông tin đầu tiên về sự kiện đặc biệt này ngay hôm […]